Coaching y trabajo en equipo: Por qué son esenciales para el éxito en los deportes
Para ser un deportista de alto rendimiento no se necesita solamente un duro entrenamiento, sino tener un plan para ejercitarse y aumentar los resultados.
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Cómo elegir los mejores suplementos para un mejor bienestar
Los consumidores incorporan cada vez más suplementos a sus dietas con el fin de mejorar la salud y el bienestar
El deportólogo Carlos Ulloa explicó cómo incluir proteínas en su alimentación diaria
En el refrigerio se pueden tener algunos beneficios de la proteína y hay diferentes formas novedosas de consumirlas.
Cómo el agua puede mejorar su salud y el sistema digestivo
Entre las diversas funciones que tiene en el cuerpo, el agua es esencial para una digestión saludable y mejora dicho proceso desde el inicio hasta el final.
Cautive el crush con hábitos saludables
Con estos tips podría dejar lo tradicional a un lado y cambiar su estilo de vida.
Conozca cuáles son las tendencias alimenticias más saludables para el 2022
Si quiere iniciar con pie derecho en cuestión de nutrición, este es el paso a paso para mantener un alimento balanceado.
Cómo se desarrolla productos nutricionales para mejorar la salud
Los consumidores comprenden cada vez más que son lo que comen y que las opciones más saludables tienen un impacto en su bienestar físico y emocional.
Ideas para disfrutar las fiestas navideñas sin excederse y no aumentar kilos
La abundante comida no puede faltar para estas fechas finales de diciembre y por eso siempre será importante el autocontrol y saber qué es lo mejor para el cuerpo sin excesos.
Si piensa en la cena de Navidad, procure comer sin excesos y balanceado
Las celebraciones de fin de año acompañada de buñuelos, natilla, galletas, tamales puede hacer que se coma en exceso, pero existen maneras de consumir sin descuidarse.
Buenos hábitos y actividad física para un estilo de vida saludable
Especialistas de la salud explicaron cómo la renovación de hábitos desde la nutrición y ejercicio son en evidencia científica en pro del bienestar de las personas.
