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Sábado, Marzo 23, 2019 - 15:39

 Según un informe de Peter Azzopardi, del Instituto Murdoch de investigación infantil, hay 180 millones más de adolescentes en el mundo con sobrepeso comparado con los que había hace 30 años. 

En las últimas décadas ha avanzado tanto la tecnología, que ahora ya no es raro leer noticias que nos llegan de Japón o de otros países donde se utilizan robots para hacer las tareas que mantenían al ser humano activo físicamente y por consiguiente en buen estado de salud.   

Cada vez nos vamos volviendo más sedentarios por culpa de nuestros propios inventos. Antes para cambiar de canal al televisor teníamos que levantarnos del sillón, ahora lo podemos hacer cómodamente sentados con el control remoto y solo moviendo un dedo. 

Los muchachos y hasta los adultos de ahora pasan el mayor tiempo pegados al celular, que se ha convertido en una extensión más de su cuerpo, y no se interesan por practicar alguna actividad física que los prevenga de alguna enfermedad.  

Mente sana en cuerpo sano, dicen por ahí. Y es que está demostrado científicamente que practicar ejercicio físico mejora nuestra capacidad para aprender a recordar, a reaccionar ante un peligro, estar de buen humor y ver la vida diferente.  

Hace muchos años los niños no necesitábamos de imponentes escenarios para jugar, para correr, solo improvisábamos las calles del barrio como canchas de fútbol para divertirnos hasta casi la medianoche. Así crecimos y nos hicimos amigos de los vecinos. Ahora los muchachos de la cuadra ni se conocen.  

La tecnología ha vuelto a las personas perezosas, ahora lo quieren hacer todo con el menor esfuerzo físico posible. Incluso se han inventado máquinas de ejercicios que promocionan por televisión con las que se puede sacar unos buenos abdominales casi sin moverse y sin una gota de sudor, y en solo 10 minutos diarios.    

Para qué ir al gimnasio o a un polideportivo si en la casa, mientras vemos televisión, podemos ‘ejercitarnos’ sin cansarnos. En estos tiempos de robots, de máquinas que lo hacen casi todo por nosotros, estamos utilizando menos nuestro cuerpo. No olvidemos que lo que no se usa con el tiempo se atrofia.  

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