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Suministrada.
09/01/2021 - 16:48
A la fecha se han reportado 1.771.363 positivos, han muerto 45.784 pacientes y lograron vencer al virus un total de 1.609.564 personas.
Suministrada.
08/01/2021 - 17:10
Esta es la cifra más alta de contagios en un día en el territorio nacional, que se acerca a los 20.000 positivos por jornada.
Suministrada.
07/01/2021 - 16:57
A su vez, el país ya superó la barrera de los 45.000 muertos por la enfermedad desde que inició la emergencia, de acuerdo a lo que informó el...

Minuto a Minuto

EN VIVO

Foto: AirLive
09/01/2021 - 07:50
Pescadores de la zona manifestaron que habían presenciado una explosión y que vieron flotando en el mar posibles restos de un accidente aéreo.
Foto: Referencial
05/09/2020 - 15:17
Vea cómo avanza en tiempo real, la propagación del COVID-19; número de casos, muertes y altas por regiones.

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Especiales

Foto: Prensa peruana
06/01/2021 - 17:46
Recuerda la adoración de la que fue objeto el niño Jesús por parte de los tres Reyes Magos, como signo del reconocimiento como salvador de la...
Foto: Cortesía INCI
04/01/2021 - 11:41
El INCI se une a esta conmemoración, invitando a los colombianos a que se familiaricen con este sistema de lectoescritura.

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Videos Virales

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Foto: Captura
09/01/2021 - 12:30
Los hechos ocurrieron cuando se desplazaban en el metro de Madrid y ahora las autoridades buscan al sujeto para judicializarlo. [VIDEO]
Foto: Captura
08/01/2021 - 11:43
En la grabación se puede ver como el hombre se encuentra indignado cuando los uniformados lo capturaron en Santa Marta. [VIDEO]
Foto: Captura
06/01/2021 - 09:19
El video fue difundido por los mismos agresores, quienes atacaron al muchacho de 16 años en Barcelona, España.

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Paranormal

Foto: Captura de pantalla
03/01/2021 - 08:13
En imágenes compartidas en las redes sociales, se ve lo que parece ser un objeto oblongo, brillante y de color azul en el cielo y, posteriormente,...
Foto: Captura del video
02/01/2021 - 11:39
Las imágenes de la estructura fueron publicadas en Twitter por el camarógrafo del canal ITV West Country, Jon Scammell
Suministrada.
05/12/2020 - 14:08
Pese a que no se conoce la veracidad de las postales y los clips, de lo que sería el misterioso hallazgo hecho por unos trabajadores de la zona.

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Lunes, Octubre 30, 2017 - 21:47

¿Estás cansado de comer en el mismo restaurante todos los días?, ¿sientes que gastas más de la cuenta comiendo lo que más te gusta?, ¿ya no sabes que enviarle de almuerzo a tus hijos o tu pareja? o ¿te aburriste del mismo menú semanal? Banco Caja Social y Gato Dumas te traen la solución por medio de la iniciativa ‘Recetas a Mil’.

Quienes deseen ser parte del proyecto podrán aprender un variado menú mientras se divierten y se deleitan, pero lo más importante es que podrán ahorrar ya que el objetivo es enseñarles cómo realizar platos económicos. Uno de los ejemplos, en promedio, es preparar una cena o almuerzo para ocho personas con tal solo 20.000 mil pesos, es decir un promedio de 2.500 pesos por persona.

Para los interesados podrán saber de los ingredientes y del paso a paso de la elaboración por medio de la página web www.bancocajasocial.info. Para iniciar se dispondrán de ocho menús para el mes de octubre.

Consejos para ahorrar cocinando

1-    No sobrepasar un presupuesto: Lo que no se mide es muy difícil de controlar, por esta razón es importante realizar un presupuesto mensual o quincenal que mida lo destinado para su mercado y así no sobrepase los límites. Puede ser que, al sumar todos los gastos mensuales de comida, nos demos cuenta  que podríamos estar destinando más dinero.

2-    Variedad de opciones: Hoy existen diferentes comercios que brindan opciones de compra para mercado a precios ideales para el ahorro, por ejemplo, las tiendas de descuento que han ganado terreno en el país. Comprar diferentes productos para cocinar en estos lugares, son una de las opciones más tentadoras hoy en día.

3-    Evitar el día a día: Cuando eres de los que acostumbras a comprar día a día lo que cocinarás, estás adquiriendo productos por unidad y por lo general esto sale más costoso. Si tomas la rutina de adquirir la comida de la semana al menos, podrás ahorrar un porcentaje que irás sumando para una importante cantidad mes al mes.

4-    Medir las cantidades adecuadas: Muchas personas tienen la costumbre de no medir las cantidades en las que cocinas, lo cual genera desperdicio de comida y de dinero. Si no estás seguro de la medida que debes cocinar para el número de personas, busca tutoriales reconocidos que puedas encontrar en internet.

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