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Jueves, Septiembre 20, 2018 - 11:09

Este domingo 23 de septiembre a las 8:00 de la mañana, se llevará a cabo en Bogotá la Carrera de la Mujer, uno de los eventos más esperados y de mayor consolidación en Colombia, el cual busca a través de la actividad física, que las mujeres tengan un crecimiento personal.

Cabe resaltar que esta será la edición número 12 del encuentro deportivo que reúne una gran cantidad de atletas colombianas y de diferentes lugares del mundo, con el fin de transmitir un mensaje de salud, autocuidado y solidaridad, para con las féminas que padecen cáncer de seno.

Prevención

Para nadie es un secreto que el ejercio y la buena alimentación traen grandes beneficios para la salud, incluso juegan un papel fundamental en la prevención de diversas enfermedades incluyendo el cáncer.  

Estadios especializados han establecido que para prevenir cualquier tipo de carcinoma, se deben dedicar al menos unos 170 minutos semanales, de algún tipo de actividad física. Además se aconseja que se inculque el hábito deportivo desde temprana edad, pues así se minimizan los riesgos.

Recorrido

La Carrera de la Mujer  se extenderá por varias calles reconocidas de la capital entre ellas se encuentran la carrera  68, avenida la Esperanza y la calle 26 en inmediaciones al parque Simón Bolívar. Además el recorrido contará con dos tipos de modalidades, la de 5 y 10 kilómetros.

 

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