[-]

                                  

Se encuentra usted aquí

Minuto a Minuto

EN VIVO

Diario del Sur
19/09/2019 - 08:05
Los seis aspirantes al cargo estarán presentando este jueves sus propuestas ante los temas de interés.
28/02/2018 - 09:46
Los sismos ponen en alerta a los habitantes y con esta aplicación usted podrá informarse de todo lo referente.

Recomendado Deportes

Recomendado

recomendado

18/09/2019 - 08:04
Este miércoles, se espera habilitar el paso para vehículos que transportan pasajeros desde y hacia los llanos orientales.
17/09/2019 - 08:00
Un fuerte aguacero obligó al cierre preventivo de la carretera. El punto más crítico se presenta a la altura del kilómetro 58.
T13
14/09/2019 - 16:42
En una candidatura conjunta con Perú y Ecuador, nuestro país buscará acoger la Copa, que celebrará su centenario.

Encuesta

¿Ha insultado o ha sido ofensivo en redes sociales?

Chica Instagram de Hoy

Chica Instagram

16/09/2019 - 22:42
[FOTOS+18] La modelo paraguaya por sus curvas de infarto ha sido portada de Playboy México y la revista Interviú.

Videos Virales

Videos Virales

18/09/2019 - 11:12
Se aprecia como el ciclista, junto a su medio de transporte, se retuerce del dolor en el asfalto tras el terrible impacto.
Foto: Referencial
18/09/2019 - 08:54
El trágico hecho ocurrió en Santo Tomás, departamento del Atlántico en Colombia.
Foto: Instagram / @kkvsh
17/09/2019 - 15:12
Mikayla Saravia gana una fortuna al año por publicar fotos y videos 'sexys' con su enorme lengua de 6,5 pulgadas.

Inicio de sesión

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Captura del video
17/09/2019 - 11:16
"La Marina considera los fenómenos recogidos en esos tres vídeos como no identificados", dice el comunicado.
Foto: Referencial
14/09/2019 - 09:55
Al hombre que capturó el momento, lo sorprendió el hecho de divisar las siluetas en plena conmemoración de la tragedia.
Foto: Referencial
13/09/2019 - 16:16
Hablar de viernes 13 es remontarse directamente a una superstición que cala profundo en el imaginario popular.

Para ver más noticias escalofriantes ingrese AQUÍ

Foto: Cortesía.
Martes, Mayo 21, 2019 - 09:24

 Crossfit, pilates, street workout, dánzika, zumba, body flow, candeleo y fit combat son algunas de las prácticas que se realizan en el país en centros deportivos o en espacios abiertos, afirmó Marlen Velilla, organizadora de Sportfest, primera feria de deporte, cultura fitness y vida saludable de Bogotá que estará dedicada a atletas, no atletas y la familia, del 24 al 26 de mayo en Corferias.

De acuerdo con Velilla, los colombianos buscan cada vez más una transformación integral, la cual incluye alcanzar un peso ideal y mantener buena salud física y mental; por eso se han creado nuevas tendencias deportivas que se dirigen no solo atletas; también a niños, jóvenes y personas mayores.

“En la actualidad, los colombianos de diferentes edades no solo montan bicicleta o juegan fútbol o básquet. Algunas disciplinas fitness se han posicionado para ayudar a bajar o subir de peso, mantener buena figura y, sobre todo, buena salud, teniendo presente que no todos estamos hechos para hacer las mismas actividades deportivas”, manifestó.

Hernán Chávez Casallas, director general de Knockout Games y Personal Trainer Certified, señaló que el crossfit es uno de los deportes preferidos en Colombia y su evolución se ha dado en la última década en la que ha ganado adeptos de todas las edades y condiciones físicas por la variación de ejercicios y el bienestar que genera en todos los músculos y extremidades del cuerpo.

“En Colombia practican crossfit niños, adolescentes, adultos y personas con discapacidad que tienen diferentes propósitos físicos y de salud. La variación de los ejercicios y la opción de adaptarse a todo tipo de condición física ha convertido este ejercicio en uno de los que más se disfrutan; por eso es tendencia”, afirmó Chávez.

Nelson Gómez, creador del programa dánzika y actual gerente General de Dánzika Global, manifestó que este entrenamiento aeróbico ayuda a mejorar la concentración, la memoria, la bilateralidad y el estado físico. Sin duda, el orden de los movimientos del cuerpo y la sistematización en el orden de la coreografía hacen de este programa una nueva tendencia en el país.

Dánzika surgió para ayudar a las personas a mejorar su desempeño cardiovascular con comandos visuales y verbales que son guiados por un entrenador. Cualquier persona puede practicarlo y siempre se recomienda comenzar con clases del nivel bajo e ir aumentado, de acuerdo a la resistencia e cada uno”, indicó Gómez.

 

 

Víctor Pulgarín, director de escena Street workout and Calistgenics, indicó que este deporte busca fortalecer el cuerpo mediante nuevas técnicas motrices que se pueden ejecutar en espacios públicos, gimnasios o centros de entrenamiento  sin necesidad de usar implementos para su ejecución.

“El origen de Calistgenics nace en la antigua Roma donde los soldados buscaron verse más fuertes. Su cuerpo se convirtió en el principal elemento para alcanzar este objetivo. Este entrenamiento se ha perfeccionado en Estados Unidos y en Colombia ha tomado fuerza desde hace diez años. Todos pueden practicarlo: deportistas, amigos y familia”, resaltó Pulgarín.

Velilla añadió que durante los tres días de Sporfest se realizarán actividades libres con los mejores exponentes de cada una de estas disciplinas y modalidades para niños, jóvenes y adultos que deseen mejorar su condición física y vivir una fiesta deportiva inolvidable.

Hoy puedo asegurar que hacer ejercicio no solo proporciona salud, también bienestar mental y emocional.  Además, se ha convertido en un plan individual, de amigos, familia y hasta de ejercitarse con las mascotas”.

Todas las actividades para los deportistas y la familia se harán en la tarima principal que se ubicará en la Plaza Banderas de Corferias. Cabe resaltar que los visitantes solo deben escoger en qué clase van a participar, para lo cual se recomienda asistir con ropa deportiva.

 

- Software por Activisual -