Se encuentra usted aquí

Minuto a Minuto

EN VIVO

Foto: Referencial
05/09/2020 - 15:17
Vea cómo avanza en tiempo real, la propagación del COVID-19; número de casos, muertes y altas por regiones.

Vea También...

Especiales

17/11/2020 - 14:20
Nació el 17 de noviembre en Nueva Jersey y con sus un metro 52 centímetros de estatura ha sabido ganarse su lugar.
17/11/2020 - 13:46
Desde el año 2009 se celebra esta fecha y con el fin de alertar el alto riesgo de mortalidad.

Recomendado

recomendado

13/11/2020 - 18:18
La intención del Gobierno Nacional es que, a partir del octavo pago, lo puedan hacer a través de una cuenta MOVii.
Foto: AS
11/11/2020 - 16:19
Pfizer se compromete entregar la vacuna ultra congelada y el Ministerio de Salud está desarrollando en cinco ciudades un sistema adecuado de...
Foto: Referencia
10/11/2020 - 16:48
Asegura que de esta forma posiblemente se evitarían aglomeraciones y/o congestión en las plataformas virtuales

Encuesta

¿Cómo cree que le irá a la Selección Colombia frente a Ecuador?

Chica Instagram de Hoy

Chica Instagram

Instagram
03/10/2020 - 10:31
No queda duda de que esta hermosa mujer de 23 años, con sus pronunciadas curvas, tiene a más de uno rendido a sus pies

Videos Virales

Videos Virales

Foto: Captura
17/11/2020 - 12:28
Sucedió cuando decenas de personas se reunieron en torno a una palma, y un hombre quiso bajar la fruta tropical para que los niños pudieran comer
Dimayor.
16/11/2020 - 11:55
El jugador se encontraba junto al timonel del equipo, el argentino Juan Cruz Real, en rueda de prensa, cuando el automotor se fue sin esperarlo.
Foto: Captura
14/11/2020 - 11:27
La particular pareja recibió una gran cantidad de comentarios en redes sociales, aunque no todos fueron buenos

Inicio de sesión

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Captura
31/10/2020 - 16:23
El presunto fenómeno ocurrió cuando las autoridades buscaban el cuerpo de una joven, asesinada y enterrada por su expareja
Referencial
18/10/2020 - 16:36
Este programa especial se emitirá en la noche del 31 de octubre.
Foto: El Pregonar
05/10/2020 - 07:14
De acuerdo a la información que ha trascendido en redes, el hecho sucedió en horas de la noche del pasado viernes a las afueras del cementerio...

Para ver más noticias escalofriantes ingrese AQUÍ

Jueves, Noviembre 14, 2019 - 21:48

La adopción de hábitos saludables es una medida eficaz para prevenir esta enfermedad crónica, que afecta a más de tres millones de personas en Colombia y a más de 400 millones en el mundo.

Entre 82.939 personas valoradas, 85% (70.350) presenta uno o más factores de riesgo cardiovascular o metabólico. En la mayoría de los casos, las condiciones de
riesgo son modificables, como el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo, el bajo consumo de frutas y verduras, y el consumo de tabaco y alcohol.

La diabetes tipo 2 se presenta con mayor frecuencia en la edad adulta y se debe a que el organismo no produce suficiente insulina o porque el cuerpo no la utiliza
eficazmente. Entre la población identificada con riesgo alto de presentar diabetes,

36% son hombres y 64% son mujeres. El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, para generar conciencia sobre el riesgo de sufrir esta enfermedad y reducir la morbilidad.

Mediante la campaña ‘Una alimentación saludable comienza en casa’ la SDS ha realizado más de 7.800 activaciones en plazas de mercado, parques, tiendas de
barrio y fruver para promover hábitos alimentarios saludables que favorecen el estado nutricional y previenen enfermedades crónicas.

Para prevenir la aparición de la diabetes se recomienda:

1. Mantener un peso corporal saludable.

2. Practicar actividad física al menos durante 30 minutos al día.

3.  Tomar agua de manera frecuente y reducir el consumo de sal.

4.  Comer al menos cinco porciones de frutas y verduras al día.

5.  Consumir alimentos naturales y evitar los productos ultraprocesados.

6.  Evitar el consumo de grasas de origen animal y grasas sólidas.

7. Evitar el consumo de tabaco.

- Software por Activisual -