[-]

                                  

Se encuentra usted aquí

Minuto a Minuto

EN VIVO

28/02/2018 - 09:46
Los sismos ponen en alerta a los habitantes y con esta aplicación usted podrá informarse de todo lo referente.

Vea También...

Especiales

Foto: Internet
24/06/2019 - 08:09
Ibagué celebra el Día de San Juan con desfiles y fiestas, pero también le rinde culto a uno de los platos más exquisitos de la gastronomía tolimense.
Foto: Internet
23/06/2019 - 12:58
Este sería el tratado para cesar el fuego y para ponerle fin al conflicto armado que por más de 50 años se libraba en el país.

Recomendado

recomendado

Foto: Twitter
23/06/2019 - 08:41
La tarde de este sábado un gigantesco alud de tierra en la carretera dejó cuatro personas heridas y algunos vehículos quedaron atrapados.
Foto: Internet
23/06/2019 - 05:53
El convenio para recibir estas ayudas, se realizará el próximo martes 25 de junio, entre la Alcaldía y el departamento.
Foto: Internet
22/06/2019 - 07:03
La medida que fue notificada por la Policía de Tránsito debido al cierre de la vía que de Medellín conduce a Quibdó y la carretera Bogotá...

Encuesta

¿Cree que la Selección Colombia de Fútbol ganará la Copa América?

Foto: FCF

Chica Instagram de Hoy

Chica Instagram

09/06/2019 - 12:56
Por su cuerpazo y su gran parecido físico la han comparado con la sexy y voluptuosa, Adriana Lima, pero ella también tiene lo suyo.

Videos Virales

Videos Virales

Foto: Captura del video
23/06/2019 - 17:43
La pelea inició en el interior de una discoteca y al ser expulsados la continuaron a las afueras del local.
Foto: Referencial
22/06/2019 - 18:29
No se sabe realmente de donde apareció la mascota, pero quien sí se noto bastante preocupada fue la novia.
Foto: Captura del video
22/06/2019 - 16:26
El video ya lleva casi 800 mil reproducciones en Twitter, y más de 68 mil ‘me gusta’.

Inicio de sesión

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Captura del video
19/06/2019 - 11:38
Documentos registran la existencia de dos objetos voladores no identificados, muy luminosos y ubicados a una altura aproximada de 2.400 metros.
Captura de pantalla
07/05/2019 - 11:23
Mientras dos personas trabajaban en una cabaña, vieron algo muy extraño en el cielo.
Captura de pantalla
01/05/2019 - 11:00
Tanto el hombre como su esposa afirmaron que no se dieron cuenta del hecho hasta revisar los videos.

Para ver más noticias escalofriantes ingrese AQUÍ

Sábado, Septiembre 29, 2018 - 08:35

Este 29 de septiembre haga un alto en el camino y para echarle un vistazo al corazón para prevenir enfermedades cardiovasculares. 

La campaña ‘Mi corazón, Tu corazón’ es liderada globalmente por la World Heart Federation (Federación Mundial del Corazón), a nivel regional por la Sociedad Interamericana de Cardiología, y en Colombia por la Sociedad Colombiana de Cardiología junto a la Fundación Colombiana del Corazón y Amgen.

Con esta iniciativa se busca concienciar a la comunidad sobre el riesgo cardiovascular al que se enfrenta, ya que esta enfermedad mata alrededor de 17,5 millones de personas en el mundo cada año. 

Este año Samper Ospina, el YouTuber de 40, se unirá a la iniciativa promoviendo los cuidados del corazón y alertando sobre los peligros del colesterol elevado.

La invitación de Mi corazón, Tu corazón es unirse al movimiento en redes #MiCorazónTuCorazón y hacer una promesa, para generar sentido de compromiso en torno a los problemas comunes relacionados con la salud del corazón. 

En Colombia, de 213.318 muertes, ocurridas en el 2017 y de las cuales 66.497 fueron por enfermedades cardiovasculares, según el DANE.

Lo que significa que no solo se convierte en la principal causa de muerte y discapacidad en el país. 

La prevención es la clave para evitar este tipo de accidentes y lo primordial es cuidar, diagnosticar y tratar a tiempo el colesterol.

El infarto se consolida como la principal complicación de la enfermedad cardiovascular y la causa de 30.000 3 muertes al año de las cuales 14.100 son atribuibles al colesterol elevado.

Otros de los factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión, el tabaco y el sedentarismo deberían prender una alarma, el diagnóstico oportuno del colesterol alto, su tratamiento y reducirlo a máximo se hacen urgentes.

De los 82 decesos diarios a causa de esta enfermedad el 47,6% se producen por colesterol elevado, lo que nos indica que aproximadamente cada 35 minutos fallece una persona que tenía altos sus niveles de colesterol . 

Los expertos advierten que si no hacemos algo por cuidar los corazones de los millones de personas en el mundo, las cifras se duplicarán para el año 2022. 

Lo que implica que 2 de cada 10 pacientes que han sufrido un infarto, experimentarán otro en menos de un año  lo cual se podría prevenir con el cambio de hábitos alimenticios, rutinas de ejercicio, y el tratamiento y control de los niveles de colesterol.

 

 
 
Recomendaciones: 
1. Caminar más pasos al día.
2. Subir por las escaleras.
3. Dejar el auto en el lugar lejano para caminar.
4. Pararse del escritorio cada hora para hacer estiramientos.
5. Contestar el teléfono siempre de pie.
6. Comer más frutas y verduras todos los días.
7. Disminuir los fritos a solo uno en la semana.
8. Aumentar el consumo de agua al menos a 5 vasos cada día.
9. Dormir de 7 a 8 horas todos los días.
10. Hacerse el perfil lipídico (Colesterol y triglicéridos) cada año.
- Software por Activisual -